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張子宇最新訓(xùn)練視頻:狂練下肢+跳繩 李月汝缺陣亞洲杯她擔(dān)重任

來源:jrs低調(diào)看 發(fā)布時(shí)間:2025年05月28日 15:00

在去年的U17女籃錦標(biāo)賽上,張子宇帶領(lǐng)山東隊(duì)以30+分的優(yōu)勢(shì)擊敗浙江隊(duì),但是卻因?yàn)樗w測(cè)不過關(guān),總成績(jī)只能屈居亞軍。



自從李月汝決定繼續(xù)留在WNBA賽場(chǎng),進(jìn)而缺席今年的女籃亞洲杯后,2.23米的中鋒張子宇就注定會(huì)在國家隊(duì)擔(dān)當(dāng)重任。

如今,張子宇正在國家隊(duì)集訓(xùn),從曝光的照片來看,她在訓(xùn)練時(shí)屬于是被重點(diǎn)防守的球員,一拿球就有4個(gè)人來包夾。



另外,宮魯鳴對(duì)張子宇也十分保護(hù),幾乎沒有看到任何張子宇出現(xiàn)在田徑場(chǎng)跑圈的鏡頭,而她本身也并不適合這樣的訓(xùn)練。

但是,張子宇并非沒有專項(xiàng)化的嚴(yán)格訓(xùn)練,反而練得更加刻苦,最近有兩段關(guān)于她的訓(xùn)練視頻曝光,第一個(gè)視頻中,張子宇練下肢力量是這樣的:有一個(gè)估計(jì)重量在150斤的男子站在杠鈴的橫杠上,張子宇使勁用腳往上頂。



第二個(gè)視頻則是:張子宇在訓(xùn)練時(shí)的指令下,不斷變換著跳繩的方式,用實(shí)際行動(dòng)打破了外界關(guān)于她不會(huì)跳繩的傳言。

在去年的U17女籃錦標(biāo)賽上,張子宇帶領(lǐng)山東隊(duì)以30+分的優(yōu)勢(shì)擊敗浙江隊(duì),但是卻因?yàn)樗w測(cè)不過關(guān),總成績(jī)只能屈居亞軍。



從那以后,張子宇沒少訓(xùn)練跳繩,她還練起了拳擊,目的就是讓腳步更加靈活,而下肢力量的訓(xùn)練,也是為了增加對(duì)抗能力,減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

而這次亞洲杯李月汝的缺陣,讓中國女籃只剩下了韓旭和張子宇兩位中鋒,韓旭有傷在身,一次成年隊(duì)比賽都沒有打過的張子宇,擔(dān)子更重了。

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